認(rèn)識(shí)腫瘤健康科普（一）
（一) 什么是腫瘤
腫瘤是人體中正在發(fā)育或成熟的正常細(xì)胞，在不同因素長(zhǎng)期作用下，出現(xiàn)過(guò)度增生、異常分化而形成的新生物。它與正常組織和細(xì)胞不同，不按正常細(xì)胞的新陳代謝規(guī)律生長(zhǎng)，而是變得不受約束和控制，并呈無(wú)規(guī)律地迅速生長(zhǎng)，以致可以破壞正常組織器官的結(jié)構(gòu)并影響其功能。它們有好壞之分：良性的通常不危害生命，而惡性的就是我們常說(shuō)的癌癥，可能會(huì)危及健康甚至生命。
除白血病外，絕大多數(shù)均形成腫塊為其特點(diǎn)。人體各部位是由不同細(xì)胞和組織構(gòu)成，除頭發(fā)、牙齒和指(趾)甲以外，幾乎所有的器官和組織、細(xì)胞都可以發(fā)生腫瘤。
雖然醫(yī)學(xué)進(jìn)步讓我們對(duì)腫瘤的了解越來(lái)越多，但很多人還是對(duì)它有些誤解。
（二）哪些因素會(huì)導(dǎo)致腫瘤？
中國(guó)最常見(jiàn)的23種致癌因素：
4種 行為因素：吸煙、二手煙、飲酒、缺乏鍛煉
7種 飲食因素：攝入不足：水果、蔬菜、膳食纖維、鈣
攝入過(guò)多：紅肉、加工肉類制品、腌菜
2種 代謝因素：體重超標(biāo)、糖尿病
2種 環(huán)境因素：PM 2.5 污染、紫外線輻射
8種 感染因素：
1種細(xì)菌：幽門螺旋桿菌
6種病毒：乙肝病毒（HBV)、丙肝病毒(HCV)、人乳頭狀瘤病毒（HPV）、EB病毒(EBV)、人類免疫缺陷病毒(HIV)、人類皰疹病毒 8 型（HHV - 8）
1種寄生蟲：華支睪吸蟲（肝吸蟲）
（三）如何預(yù)防腫瘤？
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好職業(yè)防護(hù)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡膳食，定期體檢非常重要！
作者簡(jiǎn)介
王真真，本科學(xué)歷，中共黨員，主管護(hù)師，周口市中醫(yī)院腫瘤科護(hù)士。周口市中醫(yī)院“援鄂七勇士”，湖北省新時(shí)代“最美逆行者”、先進(jìn)工作個(gè)人。周口市老齡健康專家?guī)斐蓡T。擅長(zhǎng)腫瘤及神經(jīng)內(nèi)科危重癥患者護(hù)理、老年患者健康管理。
文字：腫瘤科王真真
編輯：楊晨曦
責(zé)編：趙文博
審核：黎倩平
