九種體質(zhì)養(yǎng)生之血瘀體質(zhì)
在很多人的身體上，時常出現(xiàn)一種神秘的青紫色，它們像幽靈一樣安靜地出現(xiàn)，又悄悄地消失。這種瘀青俗稱“鬼擰青”，那么，身體上這些神秘的青紫色又預(yù)示了什么呢？長期痛經(jīng)，臉上長鈔票紋、長斑、皮膚褐色如鱗狀等等，這些和青紫色究竟有著怎樣的關(guān)系？其實這是我們身體內(nèi)出現(xiàn)了瘀滯，是血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)。
血瘀體質(zhì)的主要征候是血行遲緩不暢，多半是因為情緒長期抑郁，或久居寒冷地區(qū)，以及臟腑功能失調(diào)所造成，以身體較瘦的人為主。其臨床表現(xiàn)為當(dāng)血瘀滯于臟腑、經(jīng)絡(luò)某一局部時，則發(fā)為疼痛，痛有定處，甚至形成腫塊。此類型的人，有些年紀(jì)未到就已出現(xiàn)老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困擾，比如：女性生理期容易痛經(jīng)，男性身上多有瘀青，身上的疼痛癥在夜晚加重等等。血瘀體質(zhì)的人臨床表現(xiàn)為頭發(fā)容易脫落，嘴唇顏色深尤以唇緣為明顯，舌質(zhì)青紫，或點點紫色，癥狀輕的人時有時無，重者常有，并且不褪不散，眼眶暗黑，上下眼瞼也呈紫黑色，皮膚灰暗沒有光澤，膚質(zhì)粗糙，有皮屑，干燥，甚者如魚鱗；手指甲或腳指甲增厚變硬，稍輕的人指甲面高低不平，有條狀或點狀白色花紋；頭、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，時時發(fā)作；常有胃脘部飽脹難消，按壓該部位，感覺不適；婦女常有痛經(jīng)、閉經(jīng)現(xiàn)象。
血瘀體質(zhì)發(fā)病常因各種病因?qū)е屡K腑功能失調(diào)，體內(nèi)血液運行不暢或體內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻證候，瘀血形成之后反過來影響臟腑經(jīng)絡(luò)功能。常見病因如下:
01
七情不暢
肝主疏泄喜條達(dá)，若情緒長期抑郁，肝失疏泄，氣機瘀滯，"氣行則血行"，氣滯則血凝，或惱怒過度，肝郁化火，血熱互結(jié)，或血熱煎熬成瘀。"心主血脈"，"脾統(tǒng)血"，思慮過度，勞傷心神，易致心失所養(yǎng)，脾失統(tǒng)攝，血液運行不暢或血溢脈外不能消散而成血瘀。
02
寒冷侵襲
氣候驟冷，久居寒冷地區(qū)，寒邪侵襲人體，經(jīng)脈蜷縮拘急，血液凝滯，即寒凝血瘀。
03
年老體弱
脾胃虛損或腎陽虛衰，氣虛鼓動無力，血液運行不暢，血液瘀滯，即氣虛血瘀。
04 久病未愈
久病入絡(luò)，血脈瘀阻，血行不暢，久病正氣虧損，"氣不攝血"，血行脈外不能消散而成血瘀。
如何判斷血瘀體質(zhì)：
血瘀體質(zhì)常見面色晦黯，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇黯淡，舌質(zhì)青紫或有瘀點，身體常出現(xiàn)刺痛，性格一般比較內(nèi)向，容易出現(xiàn)煩惱、健忘，脈細(xì)澀，常隨瘀血阻滯臟腑經(jīng)絡(luò)部位病變不同而出現(xiàn)不同的癥狀。
血瘀體質(zhì)發(fā)病傾向:
血瘀體質(zhì)易患癥瘕(癥:結(jié)塊有形，固定不移，痛有定處；瘕:結(jié)塊無常，時聚時散，痛無定處)、痛癥及血證。包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的腫瘤、腦中風(fēng)、胸痹等心腦血管疾病，女子可有經(jīng)前乳房脹痛、腹部刺痛，易得單純性肥胖、黃褐斑、雀斑、甲錯，女子臟躁、經(jīng)前期綜合征等。
