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      養(yǎng)生大講堂

      【胃癌關愛日11.29】守護“胃”健康,從早篩早診開始 ——胃癌防治科普小課堂
      發(fā)布日期:2024-11-29  瀏覽量:...
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      親愛的朋友們,我們的胃是人體的重要器官,它負責消化食物,吸收營養(yǎng),是我們健康生活的基石。然而,近年來,胃癌這個“隱形殺手”卻在悄悄地影響著我國人民的健康。據統計,胃癌的發(fā)病率在我國呈上升趨勢,它悄無聲息地侵蝕著我們的“胃”健康。今天,就讓我們一起來了解一下胃癌的防治知識,特別是早篩早診的重要性。

      胃癌,這個狡猾的疾病,之所以可怕,是因為它在早期幾乎不會“發(fā)出信號”。當你意識到不對勁時,可能已經錯過了最佳治療時機。因此,提高我們對胃癌早篩早診的意識,是保護我們“胃”健康的當務之急。

      那么,胃癌的早期癥狀有哪些呢?以下這些“蛛絲馬跡”需要你高度警惕:

      1.無明顯原因的食欲減退、體重下降:如果你突然對美食失去了興趣,體重也隨之減輕,這可能是胃癌在作祟。

      2.持續(xù)上腹部不適、疼痛:如果你的上腹部經常感到不舒服或疼痛,不要簡單地認為是“吃壞肚子”,這可能是胃癌的預警。

      3.惡心、嘔吐、反酸、燒心:這些癥狀在生活中很常見,但如果頻繁出現,就要考慮胃癌的可能性。

      4.黑便或大便潛血陽性:如果你的大便顏色發(fā)黑,或者大便潛血試驗呈陽性,這可能是胃部出血的信號。

      5.貧血、乏力:無緣無故感到疲勞、乏力,可能是胃癌導致身體營養(yǎng)吸收不良。

      知道了胃癌的早期癥狀,我們該如何進行早篩呢?這里就要提到胃鏡檢查了,它是發(fā)現早期胃癌的“金鑰匙”,更是診斷胃癌的“金標準”。以下這些人群,是胃鏡檢查的“重點對象”:

      年齡≥45歲,且符合以下任意一項者:

      (一)居住于胃癌高發(fā)地區(qū)。

      (二)父母、子女以及兄弟姐妹等一級親屬中有胃癌病史。

      (三)尿素呼氣試驗(urea?breath?test,UBT)、血清Hp抗體、糞便Hp抗原檢測任一陽性。

      (四)存在吸煙、重度飲酒、高鹽飲食、喜食腌制食品等不良生活方式和飲食習慣。

      (五)患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術后殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等疾病。

      你可能會擔心,胃鏡檢查會不會很痛苦?確實,傳統的胃鏡檢查可能會讓人感到不適,但隨著醫(yī)療技術的進步,無痛胃鏡技術已經非常成熟。在麻醉狀態(tài)下進行胃鏡檢查,你幾乎感覺不到任何痛苦,就像睡了一覺一樣。

      那么,我們該如何預防胃癌呢?以下是一些實用的建議:

      1.合理飲食:讓新鮮蔬菜和水果成為你餐桌上的???,它們富含的維生素和礦物質是胃黏膜的“保護神”。同時,盡量少吃腌制、燒烤、高鹽食物,減少胃部受損的風險。

      2.戒煙限酒:煙草和酒精是胃癌的“好朋友”,遠離它們,就是給胃部最好的禮物。

      3.保持心情愉悅:壓力和焦慮是健康的“隱形殺手”,保持樂觀的心態(tài),對胃部健康大有裨益。

      4.定期鍛煉:適量的運動可以提高身體素質,增強胃部抵抗力。

      早期發(fā)現、早期治療,胃癌的治愈率可以高達90%以上。讓我們共同關注胃部健康,從早篩早診開始,讓胃癌無機可乘。記住,健康的生活習慣和定期的體檢,是我們抵御胃癌的最好武器。

      讓我們一起行動起來,為了自己和家人的健康,重視胃癌的早篩早診,讓我們的生活更加美好,讓“胃”健康不再是奢侈品。讓我們攜手守護“胃”健康,從今天開始!

      參考文獻:《胃癌篩查與早診早治方案(2024年版)》

      河南省衛(wèi)生健康委宣傳處指導

      供稿專家:河南省腫瘤醫(yī)院消化內科腫瘤學博士王建正

      審核專家:國家健康科普專家,河南省首席科普專家,河南省腫瘤醫(yī)院陳小兵

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